Practicando mindfulness

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mar.ruizdemiguel

📣tumadrepachamama "Siesta otoñal". #mindfuln

📣tumadrepachamama

"Siesta otoñal".

#mindfulness #vivirelpresente

Lujazo de naturaleza a 10 minutos de mi casa en Ma

Lujazo de naturaleza a 10 minutos de mi casa en Madrid ( Dehesa de Valdelatas)

#amorporlanaturaleza #vivalanaturaleza #naturaleza #mindfulness #domingosmolones

"Sentirnos realizados tiene que ver menos con con

"Sentirnos realizados tiene que ver menos con conseguir resultados, y más con la persona en la que nos convertimos".

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#autocuidado #amoraunomismo #healing #cuidarse #mindfulness #respetarse #vidasconscientes

📣bakadesuyo Las acciones y decisiones que toma

📣bakadesuyo

Las acciones y decisiones que tomamos cada día, van construyendo poco a poco, e inexorablemente, el "paisaje" de cómo será nuestro futuro. Porque podamos tomarlas con mayor consciencia, discernimiento y atención, para orientar nuestra vida hacia el rumbo que queremos.

#mindfulness #objetivosvida #rumbovida
#decisionesconscientes

📣bakadesuyo 😂😂 #mindfulness #atencionple

📣bakadesuyo
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#mindfulness #atencionplena #vivirelmomento #momentopresente

¿Qué es para ti la riqueza? Para mí, son los mo

¿Qué es para ti la riqueza? Para mí, son los momentos de estar 100% presente en mi vida: momentos de conexión, disfrute, aceptación, o ternura.

Estar presentes en nuestra experiencia, tiene algo intrínseco que nos da felicidad. Pero estar presentes requiere práctica, y acordarse de poner esa intención, porque por defecto, nos pasamos la mayor parte del día en piloto automático, y con la mente distraída en el pasado, o en el futuro.

Practicar a vivir más en el presente, y aprender a soltar los ideales de lo que nos gustaría que fuera, y no es (trabajo, relaciones, salud, etc), es una actitud que promueve nuestro bienestar y salud emocional, sean cuales sean nuestras circunstancias.

Puedes practicar a vivir más en el presente con: SESIONES ONLINE "EN VIVO" DE MINDFULNESS EN NOVIEMBRE: Los Miércoles de 19-20h.

Si quieres probar una sesión gratuita de Mindfulness para ti, tu equipo, organización, contacta por favor conmigo: marrdm@gmail.com

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4 years ago. Boston friends reunion in Copenhague

4 years ago. Boston friends reunion in Copenhague in Halloween. Very special moments in life. Friends forever!!

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